Ученые Бостонского университета представили итоги уникального 20-летнего эксперимента, показавшего, что долговременное сокращение калорий на треть замедляет естественное старение мозга….

Врач-эндокринолог Анна Одерий предупредила, что привычка откладывать будильник на 10 минут разрушает утренние ритмы пробуждения и ведет к хронической усталости….

Около 48% россиян страдают от недосыпа не менее четырёх дней в неделю, пишет «Комсомольская правда».