Заголовки

Ferra.ru

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение

Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять. Продукты, богатые клетчаткой….

Читать далее

Кофе оказался полезнее для здоровья, чем энергетики

Кофе — натуральный источник кофеина. В то же время энергетические напитки позволяют получить кофеин и энергию немного другим способом. Но что из них лучше выбрать?…

Читать далее

Раскрыто, почему люди хотят остепениться именно в зимние месяцы

Вы тоже начинаете активнее искать романтического партнёра с окончанием лета? У жителей северного полушария такое поведение часто наблюдается с октября и примерно до начала февраля….

Читать далее

Названы продукты, которые лучше всего насыщают

Наиболее сытные продукты — это, как правило, цельные и необработанные. В них также должно быть много белка и клетчатки. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача….

Читать далее

Раскрыто, сколько нужно кофеина для получения преимуществ для здоровья на всю жизнь

Появляется всё больше доказательств, что ежедневная доза кофеина приносит пользу организму человека. Если говорить прямо, то кофеин — это на самом деле наркотик….

Читать далее

Консервированные и свежие овощи оказались одинаково полезными

Кризис стоимости жизни заставляет людей пересматривать свои расходы, включая покупки продуктов. Свежие фрукты и овощи часто становятся одной из первых статей экономии….

Читать далее

Названы повседневные привычки, которые приводят к раку

Научные исследования показывают, что онкологические болезни связаны с нашими повседневными привычками. Вот чего стоит избегать. Поздний отход ко сну и недостаток отдыха….

Читать далее