101-летняя бодибилдерша из Испании рассказала, как увлеклась спортом, и раскрыла секреты долголетия.

Некоторые продукты и напитки могут существенно ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу, заявила эндокринолог и диетолог сети медицинских центров «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева….

Длительное нахождение в помещении с слишком сухим воздухом делает человека более восприимчивым к вирусным и бактериальным заболеваниям, предупредила в разговоре с «Лентой. ру» врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина….

Кардиолог Александр Шишонин назвал три неочевидных симптома плохого кровоснабжения мозга. Соответствующий пост он опубликовал в Telegram -канале. Шишонин отметил, что основной причиной нарушения кровоснабжения мозга являются проблемы с сосудами….

Заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предостерег от злоупотребления новомодной корейской водкой соджу. Скрытую опасность ставшего популярным у россиян алкогольного напитка он раскрыл в разговоре с «Лентой. ру»….

Правильное питание помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и снижает риск возникновения заболеваний сердца, заявила кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева….

Гастроэнтеролог клиники Atribeaute Анна Меньщикова раскрыла повседневные привычки, которые провоцируют запоры.

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что точную норму кофеина в день назвать нельзя, поскольку она зависит от наличия у человека различных заболеваний. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале….

Уругвайская актриса и певица Наталия Орейро раскрыла секрет похудения на 30 килограммов после родов.

«Лента.ру» выяснила, чем опасна фигура «скинни фэт» и как ее можно скорректировать с помощью питания и тренировок.

Врач общей практики назвал пять эффективных и абсолютно бесплатных способов поддержать здоровье после 35 лет.

Популярные средства борьбы с лишними килограммами, такие как низкоуглеводное питание, кетодиета, интервальное голодание и БАДы, возможно, помогут быстро скинуть вес, но точно не улучшат качество тела, считает и.о. декана факультета……

Врач общей практики из Великобритании Амир Хан назвал пять эффективных и абсолютно бесплатных способов поддержать здоровье после 35 лет. На слова врача обратило внимание издание Daily Mirror….

Тренер назвал три бытовые привычки, которые незаметно ускоряют старение.

Неправильная чистка ушей может привести к временной или постоянной глухоте.