ЗОЖ

Сонливость на рабочем месте — состояние, которое знакомо многим. Чтобы её преодолеть, люди усиленно пьют кофе или прибегают к энергетическим напиткам….

Диетолог Полина Журавлева рассказала, как правильно начать чистку организма перед переходом на новые диеты.

Правильное питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Его основа — это соблюдение баланса белков, жиров, углеводов (БЖУ).

Как времена года и смена сезонов воздействуют на наше самочувствие, настроение и пищевые привычки, а также как адаптироваться под эти климатические изменения для того, чтобы оставаться в хорошей физической и……

Профессор Роджер Харт, репродуктолог из университета Западной Австралии, рассказал, что средиземноморская диета может повысить женскую фертильность. Об этом сообщает Daily Mail….

Систематическое употребление спиртных напитков отрицательно сказывается на состоянии организма человека. Это характерно как для физического аспекта, так и для психологической составляющей….

Переход на новую форму питания или диету часто предваряет очищение организма от шлаков и токсинов.

Стресс, чрезмерное употребление алкоголя и переедание в новогодние праздники могут спровоцировать у мужчин временные проблемы с потенцией….

Сервис hh.ru провел исследование среди волгоградцев о рутине на рабочем месте. Так, 60% горожан поделились, что считают самой рутинной деятельностью бюрократию….

К категориям самых вредных продуктов для зубов, которые далеко не всегда являются очевидными, относятся углеводная пища, фрукты и ягоды, а также мясные изделия….

«Основа зимнего ухода — теплый головной убор. Несмотря на распространенное нежелание носить шапки из-за того, что они могут испортить прическу или не подходить по стилю, без них не обойтись в……

Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Об этом сообщает «Газета. ру»….

Сосиска в пшеничной булочке, приправленная кетчупом, майонезом и горчицей, — классический хот-дог. Иногда в него добавляют овощи, сыр, зелень, бекон, а временами и вовсе обжаривают во фритюре….

Спать нужно семь или более часов каждую ночь. Если вы спите меньше, то вот какие привычки вам помогут исправить ситуацию. Обеспечьте себе спокойный сон….

Для того, чтобы быстрее избавиться от симптомов простуды и восстановить иммунитет, во время ОРВИ необходимо правильное и сбалансированное питание….