Ресторан Еда Кулинария

Летом для укрепления иммунитета необходимо есть сезонные ягоды. Однако не следует увлекаться ими, если человек следит за фигурой.

Стало известно, как легко и просто подтянуть живот всего за две минуты в день. Способом поделилась тренер-реабилитолог и руководитель студии пилатеса и балета Grand Pilates Марина Крестовникова….

Врачи обычно не советуют заниматься спортом перед сном, так как он вызывает прилив сил и может спровоцировать бессонницу.

С начала июля в стране произошло уже несколько случаев, когда из-за жары людям становилось плохо на рабочем месте. Это обычные курьеры, сотрудники складов, заводов….

Физическая активность благоприятно сказывается на предотвращении развития онкологии. Наиболее эффективными видами спорта являются плаванье, бег, ходьба, теннис и катание на велосипеде….

При этом память обладателей вредной привычки ухудшается на 85% за десять лет. Это выяснилось в процессе исследования Лондонского университетского колледжа….

Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная физическая активность.

Врач-диетолог Алексей Березников поделился рекомендациями по составлению рациона для людей с гастритом. Он отметил, что полезно употреблять молоко при проблемах с желудком, при условии отсутствия аллергии на него….

44-летний YouTube-блогер Билли Леблан впал в кому после того, как он вместе со своей подругой Натали Кларк поужинал устрицами. При этом последняя после этого скончалась….

«Для сердца и сосудов крайне важно присутствие в рационе витаминов и клетчатки. Решить это можно, включив в рацион сезонные овощи.

Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала о том, чем полезно выполнение ягодичного мостика. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Специалисты самарской городской поликлиники № 1 Промышленного района в июле выехали в одно из отделений банка, чтобы провести диспансеризацию сотрудников. Первым этапом проходит анкетирование….

Мозг человека способен развиваться на протяжении всей жизни. Особенно важно нагружать его в старшем возрасте, ведь без должной активности начинают страдать когнитивные функции, и в первую очередь память….

По словам врача, содержащиеся в энергетиках стимуляторы заставляют организм тратить собственные ресурсы и работать на износ, буквально выжимая оставшуюся энергию, которая хранится про запас….

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова заявила, что калорийность ужина не должна превышать 400—600 ккал….