Врач Скальный: осенью питание становится более калорийным
Кандидат медицинских наук врач-элементолог медицинской клиники Adaptogenzz Андрей Скальный рассказал, что осенью питание становится более калорийным….
Читать далее
Чем заменить кофе: с утра, для бодрости и энергии
Другие напитки тоже дают бодрящий эффект и энергию.
Нарколог Исаев: алкоголизм может начаться с подхода «по чуть-чуть после работы»
Врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев рассказал, что нередко алкоголизм начинается с подхода «по чуть-чуть после работы»….
Врач-элементолог рассказал о правильном питании зимой
Врач пояснил, что зимний рацион часто смещается в сторону углеводной и жирной пищи для обеспечения организма энергией.
Россиянам назвали норму кофе в день при различных заболеваниях
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что точную норму кофеина в день назвать нельзя, поскольку она зависит от наличия у человека различных заболеваний. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале….
Папайя: польза и вред для организма человека, противопоказания
Также узнаете, как выбрать и хранить продукт.
Наталия Орейро раскрыла секрет похудения на 30 килограммов после родов
Уругвайская актриса и певица Наталия Орейро раскрыла секрет похудения на 30 килограммов после родов.
Кандидат медицинских наук раскрыл простой способ укрепить здоровье кишечника
Здоровье пищеварительной системы напрямую влияет на самочувствие человека, и важную роль в этом играет микрофлора кишечника.
Фигура «скинни фэт» (skinny fat): что это, как определить и как исправить
«Лента.ру» выяснила, чем опасна фигура «скинни фэт» и как ее можно скорректировать с помощью питания и тренировок.
Людям старше 35 лет назвали пять бесплатных способов поддержать здоровье
Врач общей практики назвал пять эффективных и абсолютно бесплатных способов поддержать здоровье после 35 лет.
Фигура «скинни фэт» (skinny fat): что это, как определить и как исправить
Популярные средства борьбы с лишними килограммами, такие как низкоуглеводное питание, кетодиета, интервальное голодание и БАДы, возможно, помогут быстро скинуть вес, но точно не улучшат качество тела, считает и.о. декана факультета……
Как улучшить сон: эффективные советы для борьбы с бессонницей
Проблема сна, пожалуй, самая частая и актуальная в современном мире: по статистике, около 40% жителей планеты спит меньше положенной нормы в 7-8 часов….
Людям старше 35 лет назвали пять бесплатных способов поддержать здоровье
Врач общей практики из Великобритании Амир Хан назвал пять эффективных и абсолютно бесплатных способов поддержать здоровье после 35 лет. На слова врача обратило внимание издание Daily Mirror….
Врач Еделев: через 6-8 недель после родов нужно посетить акушера-гинеколога
На восстановление после родов организму требуется много времени. В этот период женщинам важно соблюдать рекомендации врача, пройти послеродовой чекап, а также с любовью и пониманием относиться к собственному телу……
Врач объяснил, можно ли ходить без шапки зимой
Каждого в детстве заставляли надевать шапку, пугая, что в противном случае можно заболеть менингитом. Но насколько этот страх соответствует реальности?…