Во сколько лучше завтракать? Всё зависит от чувствительности организма к инсулину
Завтрак — особенно важный приём пищи. С утра организм человека естественным образом настроен на поглощение и усвоение пищи, рассказала американский нутрициолог Саманта Кассетти.