ЗОЖУ каждого своя норма: как понять, сколько вам нужно спать Рамблер5 месяцев спустя01 минуты Специалисты обычно рекомендуют спать от 7 до 9 часов в сутки. Навигация по записям Предыдущая: AJP: Тренировки любой интенсивности снижают риск гипертонии у женщинДалее: Диетолог Дианова посоветовала приготовить салат «Капрезе» для перекуса